Contenido

Beneficios del Yoga

La extraordinaria difusión del yoga en solo unas décadas y el imparable aumento de practicantes en el mundo occidental hablan por sí solo de las potencialidades de esta disciplina. Si a esto le unimos que la mayoría de los que se inician llegan a los centros por recomendación de allegados que lo practican, aun lo dicho es más evidente. No obstante, en las siguientes líneas haremos un pequeño bosquejo de los beneficios que reportan sus practicantes. En el amplio estudio que se adjunta (T...

Continuar leyendo.

¿Qué es el Yoga?

El yoga no es sólo una disciplina física limitada a realizar ciertas posturas o ejercicios respiratorios. Tras la palabra yoga, se encuentra un cuerpo filosófico milenario que hasta nuestros días demuestra su vigencia. Cualquier practicante interesado puede investigarlo en las obras oportunas. En el terreno práctico, el propósito original de las posturas y ejercicios de respiración era lograr la estabilidad y la relajación, preparando a los practicantes para la meditación, quedá...

Continuar leyendo.

¿Desea saber más?